WYCHOWANIE FIZYCZNE

Witam.
Przesyłam zestaw ćwiczeń na barki, kto nie ma hantelka może być butelka wody:
https://www.youtube.com/watch?v=srwOg4CPe4Y

oraz zestaw pajacyków:

https://www.youtube.com/watch?v=Sjm2VtTlgBc

Zachęcam do aktywnych ćwiczeń !!!
pozdrawiam
K. Meryk